Полезно знать

Интересные статьи и советы

Корень аира

Целебные свойства корня аира знали еще издревле. Сохранились записи рецептов у Гиппократа и Авиценны с его применением. Впервые его обнаружили в Индии, откуда он и распространился по Европе и Восточной и Южной Азии. На Руси данное растение появилось с приходом татаро-монгольского ига в Xlll веке. Кочевники повсюду возили с собой корешки аира и разбрасывали их по озерам и водоемам, для того чтобы обеззаразить воду, а заодно и размножить это чудо-лекарственное растение. Из сырья делали отвары и настои, которые помогали им адаптироваться в новой среде, лечили дизентерию, туберкулез, желудочные боли, холеру, простуды, больны зубы и прочие недуги. Данные отвары и прозвали зельем, отсюда и второе название – татарское зелье. Вообще существует много имен у Аира болотного: ирный корень, лепешник, татарник, касатик, пищалка, игир, но Аир болотный и татарское зелье самые распространённые.

В настоящее время аир болотный не потерял свою популярность в медицине. Подробнее...

Листья брусники. Польза и противопоказания

В народной медицине рецептов с использованием листьев брусники можно встретить очень много, благодаря тому, что их целебные свойства уникальны и достигаются они за счет своего химического состава. Лист брусники содержит витамины группы В, Е, Р, аскорбиновую кислоту (витамин С), танины, фитонциды, арбутин, дубильные вещества и минералы.

Листья брусники обладают такими свойствами как: антисептическими, антибактериальными, жаропонижающими, мочегонными, желчегонными, противоотечными, вяжущими, дезинфицирующими, противовирусными, деминерализирующими. Укрепляют стенки капилляров, способствуют снижению давления. Подробнее..

Русская баня как средство борьбы с недугами

Компания Разнотравье рекомендует рассматривать баню не только как источник очищения тела и хороший способ отдохнуть и расслабиться, а как полноценную лечебную процедуру, при которой происходит оздоровление организма и укрепления духа.

Польза банных процедур обширна! Выводится из крови холестерин, снижается в крови  уровень сахара, в парилке тренируется сердечнососудистая система и повышается выносливость организма в целом. Так же можно вылечить следующие недуги:  ринит, хронический бронхит,  подагру, радикулит,  ревматизм (вне фазы обострения),  неврастению,  полиартрит,  болезни почек,  начальную стадию гипертонии,  гипотонию. При этом немаловажную роль играет ароматерапия. Подробнее...

Активное долголетие от академика Микулина

Как сохранить здоровье и бодрость духа, оставаться позитивным и подвижным, продлить свою молодость и радость жизни? Этот вопрос волнует многих, как и в свое время волновало академика Микулина.

Краткая биография. Микулин Александр Александрович (годы жизни 1895 — 1985) — русский и советский учёный, конструктор, специалист в области авиационных двигателей. При выходе на пенсию занялся вопросом сохранения своего здоровья  и здоровья окружающих людей. Он изучил физиологию человека и разработал систему борьбы с недугами еще в зародыше. Часть его идей применялась в санаторном лечении больных. В тот период и была написана его книга, как сохранить здоровье и долголетие. Но Министерство здравоохранения отказалось издавать книгу Микулина, сославшись на то, что у него нет медицинского образования, чтобы рекомендовать лечебные гимнастики. И в свои 76 лет Александр Александрович поступил в медицинский институт. В 1975 году он сдал "на отлично" государственные экзамены. А в 1976 году он защитил кандидатскую диссертацию по медицине по подготовленной им книге. После чего она была опубликована под названием "Активное долголетие".
Все свои медицинские идеи Микулин испытывал на себе, и имея в середине жизни большие проблемы со здоровьем, сумел укрепить свой организм и достигнуть 100-летия.

В книге «Активное долголетие (моя система борьбы со старостью)»  Микулин рассказал о виброгимнастике. Подробнее...

Адамов корень. польза и противопоказания

Есть легенда, что однажды Адам поранил ногу и его жена Ева, придя к нему на помощь, излечила его ногу корнем растения, что росло вдоль узкой тропы. От того места, где была оказана помощь Адаму и распространилось это растение. В наше время его можно встретить на склонах гор и на окраине лесов в Средней Азии и Европы, есть он и в России.

 Адамов корень (Тамус) - это кладезь полезных веществ! Подробнее...

Как укрепить иммунитет? Варенье из сосновых шишек. Польза и противопоказания.

Вот и наступила «золотая пора» осень! Световой день все короче и короче и ртутный столбик падает вниз. На улице хоть и солнце, но оно уже не греет. Все чаще идут дожди и под ногами слякоть. Наш организм за лето набрался сил и здоровья, и теперь наша задача поддержать и укрепить иммунитет. Что же в этом нам поможет?

Очень вкусное и полезное Варенье из сосновых шишек с травяным чаем!

Польза и противопоказания: Подробнее...

Немного о пользе травы чабреца!

Добрый день, наши любимые участники группы, травоманы и любители здорового образа жизни!Наверное, многие из нас помнят этот душистый полевой запах чабреца и ягод или как бабушка приносила с поля эту ароматную траву.

Чабрец до сих пор почитают славянские народы. Даже в праздник «Успение Святой Богородицы», цветами чабреца во всех церквях украшают все иконы. Именно поэтому чабрец получил еще такое название как Богородская трава.  Название уже само говорит за себя.

Очищаем организм от шлаков и токсинов. Имбирный чай.

Добрый день, наши любимые участники группы, травоманы и любители здорового образа жизни!

Каждый из нас хоть раз в жизни пытался сесть на диету и заняться спортом для того, чтобы сделать свою фигуру более идеальной и очистить организм от шлаков и токсинов. 

Почему именно чай с имбирем? По словам тибетских лекарей, корень имбиря относится к горячим продуктам, благодаря чему могут согревать, стимулировать кровообращение, ускорять обмен веществ.

Традиционная же медицина отметила бы полезность чая с имбирем для похудения за счет наличия в имбире эфирных масел – элементы, содержащиеся в эфирном масле способны усиливать процесс метаболизма в организме человека. Согласно исследованиям имбирь содержит витамины А, С, В1, В2 и ниацин, а также почти все незаменимые аминокислоты. Также в состав корня имбиря входят кальций, магний натрий, цинк, фосфор, железо, калий. Кроме того, имбирь помогает коже на долгое время оставаться молодой, а значит, что в свой рацион необходимо включить имбирный чай, который справляется со многими проблемами. 

В состав имбирного чая входят цветы гибискуса, так называемый каркаде или суданская роза. 

Травяные чаи при похудении.

Добрый день, наши любимые участники группы, травоманы и любители здорового образа жизни!

Впереди весна, а как мы знаем в это время года мы начинаем активно садиться на изнуряющие диеты, судорожно бежим в тренажерные залы и ищем средства для быстрого сжигания набранных за зиму калорий.

Даже при правильном подборе трав ощутимый эффект проявляется через 10-20 дней, по некоторым травам – к концу первого месяца. Чаще всего, пациенты, привыкшие к быстрому эффекту от таблеток, разочаровываются в фитотерапии, быстро бросая курс лечения. Необходимо набраться терпения и пройти полностью курс фитотерапии, доверяя целебной силе трав и находя необходимые для себя и организма растения. И помните, все же, как бы ни были безвредны лекарственные травы, необходимо перед применением проконсультироваться с врачом.

Берегите себя и будьте здоровы!