Добрый день, наши любимые участники группы, травоманы и любители здорового образа жизни!
Впереди весна, а как мы знаем в это время года мы начинаем активно садиться на изнуряющие диеты, судорожно бежим в тренажерные залы и ищем средства для быстрого сжигания набранных за зиму калорий.
Но не стоит переусердствовать, ибо после зимы организм и без того ослаблен без необходимых витаминов, а вы нагружаете себя еще сильнее низкокалорийными диетами, с которых организм совершенно ничего не получает, а то и вовсе полностью ограничиваете себя в еде.
Ваше "голодное" состояние может привести к снижению работоспособности, головным болям, понижению иммунитета и унылому настроению.
Итак, несколько советов о правильном похудении...
Первым шагом к стройной фигуре является прием витаминов, благо сейчас их огромное множество в аптечных сетях. Витамины помогут вам перенести различные диеты и активные физические нагрузки. Мы рекомендуем также пить травяные чаи, травы и коренья для поднятия иммунитета и насыщения организма витамином С, к таковым относятся: лист смородины, плоды шиповника, лист малины, корень имбиря, эхинацея, золотой корень, красная щетка и т.д. Советуем попробовать фирменный фитосбор "ИММУНИТЕТ" с золотым корнем, который является природным адаптогеном и иммуностимулятором.
Более подробно ознакомиться с составом и способом применения фитосбора вы можете в каталоге "Коллекция чайных напитков из фитосборов"
Второй шаг: питайтесь дробно и выходите из-за стола с легким чувством недоедания. Исключите из рациона жареное, фастфуд, сладкое. Необходимо кушать побольше фруктов и овощей, творог, кефиры, каши из круп, супы без обжарки, мясо курицы, говядины вареное или на пару, нежирная рыба (но не жареная). И главное, пейте чистую воду без газа из расчета 30мл на каждый килограмм веса тела. Организм худеет медленнее, если вы не пьете необходимое количество воды для выведения продуктов расщепления жиров, белков и углеводов, а также ускорения обменных процессов.
Также дополнительно к диете мы разработали специальный травяной сбор "ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО". Он поможет вам легко и бережно вывести шлаки, восстановить правильный обмен веществ и скорректировать свой вес наиболее здоровым и естественным способом.
Более подробно ознакомиться с составом и способом применения фитосбора вы можете в каталоге "Коллекция чайных напитков из фитосборов"
Будьте здоровы и берегите себя!